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Mes accompagnements

EN CABINET & VISIO

Je vous accompagne vers une plus grande conscience de vous-même

afin de vous aider à créer une vie alignée et en harmonie

avec votre nature profonde.

Dans ma besace, j'ai 3 outils transformateurs :

la naturopathie, la sophrologie et la reprogrammation mentale.

Je suis spécialisée en gestion du stress et des émotions.

Pour une approche globale et individualisée sur tous les plans de votre être : à la fois physique, énergétique, mental et émotionnel. 

Je vous aide à vous reconnecter à votre essence

pour une vie sereine, vibrante et épanouissante.

EN ENTREPRISES

Conférences & Ateliers

« Un collaborateur performant est un collaborateur bien dans ses baskets ! »

 

Parce qu'avec mon amie Sophie Hauswald, nous croyons profondément

que chaque personne peut apprendre à prendre soin d'elle et

que nous souhaitons vraiment éveiller les consciences en ce sens,

nous allons à votre rencontre, dans votre entreprise

pour vous donner les clés d'une bonne santé physique et mentale.

L'objectif ? une vie professionnelle et personnelle épanouie.

Vous apprendrez en vous amusant, au travers d'ateliers ludiques et pédagogiques

dans lesquels nous combinons nos trois spécialités :

la naturopathie, la micronutrition & santé fonctionnelle et la sophrologie.

En acquérant des connaissances précises,

vous vivrez des prises de consciences essentielles,

et vous repartirez avec des conseils pratiques, des outils et des astuces impactantes

à appliquer pour vous sentir mieux au quotidien.

Nous abordons différentes thématiques du bien-être

(bases d'une alimentation équilibrée, gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, optimisation de la digestion, gestion du poids...)

avec des formules au choix (sur 3, 6, 9 ou 12 mois)

pour un réel accompagnement avec un suivi jusqu'à la mise en place concrète

de ces nouvelles habitudes dans votre vie.

ILS NOUS ONT FAIT CONFIANCE

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EN ENTREPRISES

Ateliers de groupe en sophrologie

"La vie mettra des pierres sur ta route, à toi de décider

si tu en feras un pont ou un mur"

Coluche

Forte de mon expérience en tant que sophrologue spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, je vous invite à un voyage sensoriel et sensitif

à la découverte de vous-même par la reconnection à votre corps,

votre esprit et votre coeur.

 

L’objectif  ? Gagner en sérénité

pour une vie professionnelle et personnelle épanouie.

 

La sophrologie est une méthode de relaxation, de respirations et de visualisations (projections mentales) qui permet de reprendre confiance en soi, d'harmoniser son corps avec son esprit et de se projeter positivement dans le futur.

 

Au sein d’une entreprise, elle permet de se révéler individuellement mais aussi de créer de la cohésion dans le groupe par une écoute et une découverte

plus approfondie des uns et des autres. 

ILS ME FONT CONFIANCE

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