Mon approche repose sur une alliance unique entre la naturopathie, la sophrologie et le coaching, au service d’un équilibre global — corps, cœur, tête et intuition.

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J’aide les personnes à apaiser leur stress, harmoniser leurs émotions et retrouver une énergie stable et durable au quotidien, dans un équilibre global entre le corps et l’esprit.

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Vous ressentez une fatigue qui dure, une digestion difficile, un sommeil agité, un stress qui s’accumule, une difficulté à gérer vos émotions, un manque de confiance en vous, une perte de motivation ou simplement ce besoin de retrouver du calme, de la vitalité et de la légèreté au quotidien ?

Ces signaux ne sont pas anodins : ils traduisent souvent un déséquilibre entre le corps, les émotions et le mental.

Mon rôle est de vous aider à écouter ces messages et à réharmoniser l’ensemble pour retrouver un mieux-être durable.

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Mes accompagnements s’adressent à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de reprendre soin d’eux et de réaligner leur vie avec ce qu’ils ressentent profondément.

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Chaque séance est un espace pour reprendre son souffle, écouter les signaux du corps et réharmoniser l’ensemble de son être.​​

• La naturopathie aide à comprendre et rééquilibrer le corps en profondeur, grâce à une meilleure hygiène de vie et une énergie retrouvée.

• La sophrologie favorise l’apaisement, la régulation des émotions et la reconnexion à soi par la réharmonisation corps-esprit.

• Le coaching accompagne les prises de conscience et aide à passer à l’action de manière alignée.

Mon approche est à la fois douce, concrète et profondément humaine.

Elle invite à ralentir, se recentrer, retrouver confiance et énergie pour créer une vie plus sereine.​